三九养生堂
来源：郑州痛风风湿病医院
糖尿病的患病率越来越高了，我们要引起足够的重视，一旦患上糖尿病就是一辈子的病，如果治疗不及时或者治疗不好，还会引发别的并发症。如果糖尿病能早期发现，早期治疗，不仅可以减少并发症给患者带来的痛苦，治疗措施得当的话，也会延长患者的寿命。因此，对于这种病，首先要自己了解相关的症状常识，学会自我诊断，才能及时的确诊治疗。那么，如何自我诊断糖尿病呢?下面是详细的介绍。
糖尿病的自我诊断依据
1、过于肥胖或消瘦，且有糖尿病家族史
肥胖者的糖尿病多在中年以后发病，多属非胰岛素依赖型糖尿病。消瘦者的糖尿病多属胰岛素依赖型糖尿病。由于胰岛素分泌绝对不足，故物质代谢紊乱，人体处于负氮平衡状态，这类病人常常伴有酮症酸中毒，起病多在青少年时代，常有明确的糖尿病家族史。
2、肺结核久治不愈或中年以后患肺结核
糖尿病患者极易井发肺结核(【结核病】是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见)。原因是糖尿病患者全身抵抗力降低;使结核杆菌容易入侵;因血糖升高，又给结核杆菌生长提供了良田沃土。所以肺结核久治不愈，应该考虑是否有糖尿病。
3、疲乏无力或四肢及腰背酸痛、麻木
物质代谢紊乱使能量不足，加之可能伴有酮症酸中毒，病人可感疲乏无力。血糖增高可致肢体及周身微血管及神经受损，故病人常有四肢及腰背酸痛、麻木。
4、多食、多饮、多尿伴体重下降(三多一少)
由于病人胰岛素缺乏，血糖不能充分利用，高血糖反过来又刺激胰岛素分泌，故病人常饥饿多食;增高的血糖从尿中排出，影响肾小管对水分的回收，故尿量增多;多尿导致失水，致使病人烦渴多饮;胰岛素缺乏，机体代谢失常，能量利用减少，出现负氮平衡，加之水和电解质大量丢大，使病人体重下降。
5、皮肤易生疖、痈
糖尿病患者极易生疮，而且不易愈合，其原因是：一是机体抵抗力差;二是皮肤微血管及末梢神经的糖尿病性损伤使局部防御机能减低;三是血糖增高有利于细菌生长繁殖。
6、周身或下肢浮肿
糖尿病可促进肾动脉粥样硬化，并可导致肾小球硬化及肾盂肾炎等，故晚期糖尿病患者可并发糖尿病性肾病，出现大量蛋白尿、低蛋白血症及高度浮肿。
7、反复感染
糖尿病患者极易合并泌尿系、胆道、胰腺、肺部的感染，与易生疖、痈原因差不多。
8、较早发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常
冠心病是糖尿病常见的并发症之一，这是因为糖尿病可加速冠状动脉粥样硬化，使心脏微血管普遍受损，心肌本身也可发生糖尿病性改变之故。
9、月经失调或羊水过多、巨大胎儿、早产死胎及畸胎等
血糖升高使神经受损及植物神经功能紊乱，导致月经失调。血糖高时还可通过胎盘影响胎儿的生长发育，使孕妇出现各种并发症。
10、较早发生脑动脉硬化症、脑血栓形成或脑出血
脑血管病变也是糖尿病常见的并发症之一，原因是糖尿病促进了脑动脉粥样硬化，且糖尿病病人大多伴有高血压。
11、视力下降
糖尿病可致眼部病变，包括眼底渗出、出血，导致视力下降甚至失明及白内障发病率上升。
12、尿招蚂蚁、尿粘鞋底、尿有烂苹果味
由于尿里有糖，所以在野外排尿时，可招来蚂蚁吞食;若在室内溅于便池外则有粘鞋底的感觉，甚至吱吱作响;糖尿病出现酮症时，酮体散发出的气味近似腐烂的苹果味，此时患者多伴有厌食、恶心、呕吐、腹痛，甚至昏迷。
13、间歇跛行或足趾干性坏疽
糖尿病可引起肢体动脉粥样硬化及局部微血管病变，导致肢体动脉血液循环障碍。肢体缺血则疼痛，特别是行走后会更为明显，休息片刻可自行缓解。远端缺血可致足趾缺血坏疽，最后干枯、脱落。
14、阳痿
糖尿病可致阴茎动脉粥样硬化及植物神经功能失调，所有这些都可引起阳痿等性功能障碍。
15、女阴瘙痒
女性顽固性外阴搔痒，在除外霉菌及滴虫感染之后，应想到糖尿病的可能，这是因为血糖对局部刺激所致。
糖尿病自我诊断注意事项
1、在进行糖尿病的自我检查前，受检者要精神放松，最好休息5分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。
2、室内要保持安静，室温最好保持在20℃左右。
3、糖尿病的自我检查前，先将血糖计袖带内的气体排空，再将袖带平整缚于上臂，不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。
4、气袋中部对着肘窝的肱动脉(大部分血糖计都在袖带上标出了这个位置)，袖带下缘距肘窝2—3厘米。受测手臂应放在与右心房同一水平(坐时手臂应与第四肋软骨在同一水平，卧时放在腋中线水平)，并外展45度。测压时不讲话，不活动肢体。
5、第一次测量完成后应完全放气，至少等1分钟后，再重复测量1次，取两次的平均值为所得到的血糖值。
6、如果要确定是否患糖尿病，最好在不同时间里测量，至少有3次。
7、自测血糖应准备一个记录本，记录的内容包括测量的日期、时间、测量值等，以备日后查询。糖尿病化验单查询>>>
8、如果需要每天观察血糖变化，糖尿病的自我检查应在同一时间，采用相同体位，用同一血糖计测量同一侧手臂的血糖，这样测得的结果才更为可靠。
温馨提示：糖尿病的自我诊断很重要，可以及时的发现疾病的早期症状。如果不幸患上糖尿病，在治疗过程中，必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。
【参考文献：《国际糖尿病学术交流会》】
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