如何判断是否患上了滑膜炎?如何逼走滑膜炎?滑膜炎如何养护让积液减少!
来源：郑州痛风风湿病医院
滑膜：世界上最好的“润滑剂加工厂”，没有之一
膝关节滑膜，紧紧围住我们的膝关节，24小时不间断的分泌滑液，为膝关节提供营养和润滑剂，让我们顺利的完成走路、跑步、弹跳等动作。
因为某些诱因，导致膝关节滑膜受到损伤，这个完美的加工厂就会受到“污染”，从而导致滑膜分泌的滑液，成为变质的“积液”，甚至蹲个厕所都成了问题......
1、伸屈膝关节时，发出咯吱咯吱、咯噔咯噔声音，下台阶时忽然感到双下肢没劲，在洗手间站起来时跪坐是膝关节疼痛。
2、膝关节里侧不能完全贴近地面双腿不能并拢，开始运动时感觉疼痛，持续运动后疼痛消失。
3、弯腿时膝关节肿胀有不协调感、感觉膝关节偏外侧。严重时甚至会形成瘫痪。
郑州治疗风湿的医生给出滑膜炎的养护方式：
1、有健康的饮食结构，酸碱一定要达到平衡。
2、保持体重正常，肥胖症的人易引发膝关节滑膜炎，会加快关节软骨磨损的速度，关节软骨面上受力不均匀的话，也会形成滑膜炎症。
3、平时生活中患者要注意，应该要从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。而骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好，因此可以适当骑骑自行车，减轻膝关节的承重。
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