骨科医院介绍肩周炎如何自我治疗？
来源：郑州痛风风湿病医院
肩周炎如何自我治疗？河南专业治疗肩周炎专家为您讲解：
肩周炎是由于长时间过度劳累，牵拉刺激或者受凉等原因引起的肩周部的无菌性炎症。一般表现为肩周部的疼痛，严重的会影响到病人正常抬肩功能。河南专业治疗肩周炎专家讲到一般针对肩周炎自我治疗方法最主要的是需要嘱咐病人注意休息保护，才是恢复最好的条件。因为本身这种病就是由于长时间过度劳累，牵拉刺激引起的。
另外千万不能受凉，可以坚持每天用热水袋热敷，也可以炒麸子或炒盐进行热敷，一天2次，每次半小时以上，效果会更加满意。
郑州痛风风湿病骨科医院提醒：如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，改善病人的疼痛症状。还可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度，防止肩关节的僵硬，这就是肩周炎自我治疗方法。
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