避免颈部长时间一个姿势劳作，这种情况也容易导致颈部的症状加重。

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对于病人出现了颈椎部位难受的情况，要多注意颈部的保暖，避免受凉。以免导致受凉后，引起颈椎部位症状的加重。河南治疗颈椎病医院为您讲解：

再就是避免长时间的低头活动，以及避免颈部长时间一个姿势劳作，这种情况也容易导致颈部的症状加重。>>>点击阅读颈椎病专业医生为您诊断病情<<<

再就是出现难受以后，可以多卧床休息，并且卧床间可以行颈部热敷，来解除颈部肌肉、筋膜韧带的痉挛，并且促进炎性水肿的吸收消退，对于颈椎部位症状的减轻，有很好的帮助。

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河南治疗颈椎病医院温馨提示：并且在卧床时，可以适当的应用颈椎枕，来纠正颈椎曲度变直的情况，并且也可以应用颈部的牵引，理疗，针灸的治疗，对于颈部难受症状的恢复，也有很好的帮助作用。

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