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类风湿的有效护理方法有哪些?类风湿按摩哪些穴位?

来源:郑州痛风风湿病医院          

类风湿的有效护理方法有哪些?类风湿按摩哪些穴位?

类风湿关节炎家庭如何护理,郑州治疗类风湿医院为您详细的介绍

1、类风湿性关节炎护理患者应该避免风、湿、寒的侵袭。类风湿和风湿有一定的相似性,那就是都怕关节受凉,所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

2、做好类风湿性关节炎患者的饮食护理。饮食护理也是类风湿性关节炎护理不可缺少的一项,患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素,可有效缓解关节疼痛和肿胀,减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等,以免产生不良影响,加重类风湿的症状。

经过上面的简单介绍,大家对类风湿性关节炎护理方法有所了解了吧。希望在生活中大家能够对类风湿性关节炎护理方法更多地关注。

二、类风湿按摩什么穴位能缓解

类风湿是关节炎中的一种,这种慢性疾病在日常生活当中是非常折磨人的,那么中医按摩能不能治疗类风湿呢?下面我们就来看看类风湿按摩哪些穴位好。

【按摩选穴】

曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、脾俞、肾俞、肝俞、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪、涌泉等。

【按摩方法】

1、充分按揉拿捏病变的关节。

2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、风池、阳溪、内关、委中、足三里、阳陵泉、悬钟、太溪各10~20次。

3、按揉脾俞、肾俞、肝俞各100次。

4、尽量屈伸各病变关节各5~10次。

5、捻捏手指各关节3~5分钟。

6、拔拉各指各1次。

7、擦涌泉200次。

河南治疗类风湿哪家医院好,按摩每日1次,1个月为1个疗程。有脊柱病变的,要滚按脊柱两侧的肌肉5~10分钟,按压脊柱3~5遍。治疗本病要有恒心,要坚持长期运用按摩治疗。患部热敷有一定帮助。

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