强直性脊柱炎怎么预防才合理
来源：郑州痛风风湿病医院
想要自己的身体不被伤害，我们就要多了解。只有多了解了疾病的知识我们才能做好疾病的各项预防保健，才能让疾病远离我们的生活，强直性脊柱炎也不例外。那么从哪些方面做好强直性脊柱炎的预防?
强直性脊柱炎怎么预防才合理
1、注意防范风寒、潮湿：本病的成因与风寒湿等因素有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。
2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
4、预防感染：预防肠道、泌尿系统等感染，注意饮食卫生，注意泌尿生殖系统卫生。出现肠道、泌尿系统等感染应积极抗感染治疗，防治诱发强直性脊柱炎。推荐文章：护理保健强直性脊柱炎哪些方面是重点
以上就是对预防强直性脊柱炎的一个详细介绍，做好疾病的预防是非常重要的，只有做好了疾病的预防，才能阻止疾病的发生。
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