郑州专业治疗痛风专科医院徐学成专家介绍怎样利用饮食预防痛风?
来源：郑州痛风风湿病医院
现在的痛风不仅仅只是老年患者了，现在三十多岁的年轻人出现痛风也是比较常见的。如果想要有效的预防痛风病，哪些方法是比较有效的呢?下面我们一起来看看利用健康的饮食有效地预防痛风。
郑州专业治疗痛风专科医院专家徐学成介绍痛风的预防：
1、预防痛风在生活中应该多进食一些新鲜的蔬菜、水果等碱性的食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等食物，这些碱性食物既有利尿的作用，又能促进尿酸的排泄，减少体内尿酸的含量。
2、超重或者肥胖的人体内所含有的尿酸比较高，从而会对关节造成一定的负担，所以，预防痛风在生活中饮食上要避免高脂肪的食物，防止身体肥胖，同时也要减少嘌呤高的食物，这样只会加重体内的尿酸含量。
3、在日常生活中预防痛风可以多饮水，稀释尿液，但是要少喝饮料以及含有酒精的饮品。
通过上面郑州专业治疗痛风专科医院的介绍， 我们了解了怎样利用饮食预防痛风，专家指出，预防痛风病的话，饮食有很大的作用。健康的饮食对预防痛风是非常有效果的。徐学成希望各位能够健康的生活，健康的饮食。
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