你好针对你提出的问题给出如下的解答

1、增强抵抗力：人体在水中浸泡时散热快，机体为满足冷热平衡的需要，神经系统会快速做出相应的反应，让人体的新陈代谢加快，最终会增强人体对外界的适应能力，从而可以抵御寒冷。经常参加游泳的人由于身体温度调节功能改善，就不易伤风感冒，还可以提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

2、增强心肌功能：游泳时我们身体的各器官都参与其中，因此血液循环也会随之加速，因为只有这样才可以供给运动器官更多的营养物质。此外，游泳时水的作用也可以让肢体血液易于回流心脏，从而使心率加快。而且长期游泳也会让心脏收缩有力，导致血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。

3、加强肺部功能：游泳时人的胸部要受到12-15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才可满足机体需求。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对强直性脊柱炎患者的健康极为有利。

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