你好，力量训练可以在清除关节负担的同时，帮助增强肌肉力度和灵活度。力量训练作为强直患者的日常锻炼方式可以在提升身体素质的同时保护关节免受伤害。

强直性脊柱炎患者主要针对脊柱这种锻炼，比如说脊柱矢状位的锻炼，冠状位的锻炼也就是前屈后伸左右旋转方面的锻炼，从腰椎到颈椎，所以强直性脊柱炎患者药物结合锻炼会取得更好的疗效。所以，锻炼的情况下可以保证脊柱不会出现竹节样变或畸形，除了脊柱关节的锻炼的情况下，也建议做些游泳热疗这些生活干预，比如骶髂关节这块，使骶髂关节髋关节处于相当活动功能的状态。

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