你好，风湿及类风湿关节炎是对称性的多关节肿胀疼痛为表现的自身免疫性疾病，现在病因不明确，平时注意天凉时避免接触冷水，一般少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，少吃油脂高及甜食。多吃蔬菜水果。

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