你的情况可能是劳累或者休息不好导致的肩部的不适的，是需要及时治疗的

郑州治疗风湿病骨科医院指导意见：

患者的情况平时适度的休息，不要劳累，少吃辛辣的食物的，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的

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