你好，根据你的描述，产后人体比较虚，毛孔粗大，在空调家容易引起受凉，饮食关节部疼痛。

河南产后风湿病医院指导意见：

你好，建议穿护膝，避免着凉，穿衣要厚实保暖，口服止痛药物进行缓解，饮食避免辛辣刺激性食物。

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