怎样预防强直性脊柱炎的发生呢
来源：郑州痛风风湿病医院
1、注意衣、食、住、行。强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免常常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以“简单自然”为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。
怎样预防强直性脊柱炎的发生呢
3、注意合理膳食。强直性脊柱炎患者每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮忙增强机体免疫力。
4、注意保证充足的睡眠。睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此强直性脊柱炎患者保质保量睡好觉，可使免疫力“更上一层楼”。
5、强直性脊柱炎的预防方法要注意保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体于一个佳的状态，尤其是强直性脊柱炎患者，面临的压力比正常人较大，巨大的心理压力会使强直性脊柱炎患者荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
6、多运动强化抵抗力。强直性脊柱炎患者运动可以增加组织细胞的活动量，而且促进新陈代谢正常，增强体魄并增加体能，身体健康自然就会有抗体，可以抵抗外来的病菌侵袭，体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。推荐阅读：强直性脊柱炎病人怎么护理比较好
上述专家对于怎样预防强直性脊柱炎的发生，已经为大家进行了讲述，希望对患者是有所帮助的，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗，我院专业治疗该病患者，并帮助患者可以早日的远离疾病的伤害。
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