腰椎间盘突出一定要清淡饮食尽量避免吃一些辛辣或者是刺激的食物
来源：郑州痛风风湿病医院
出现腰椎间盘突出，最好是清淡的饮食，尽量的避免吃一些辛辣或者是刺激的食物，也不要吸烟或者是喝酒，因为如果经常的食用一些油炸类或者是煎炒类，或者是过于油腻的食物，这样就会引起便秘。河南腰椎间盘突出医院为您讲解：
为出现腰椎间盘突出以后，多会需要严格的卧床休息，所以尽量的吃一些清淡的食物，这样有利于保持肠道的畅通，如果引起便秘的话，就会造成椎间盘的负荷增加，从而就会导致上厕所的时候，比如腰疼或者是脚麻的情况发生。<<<点击预约专业医生为您制定个体化饮食方案<<<
出现腰椎间盘突出的情况后，尽量多吃一些有营养或者是高蛋白、高钙的食物，这样可以补充一些营养物质，增强肌肉，为后期的恢复提供良好的条件，比如吃一些鸡蛋或者喝一些牛奶、排骨或者瘦肉、海产品、豆制品都是可以的。推荐阅读文章：腰椎病患者术后吃什么好？
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