腰椎间盘突出适合做什么运动？河南骨科医院为您介绍其锻炼方法

• 公益非营利
• 医保·新农合
• 电话问诊
• 在线客服

患者患有腰椎间盘突出，尽量不要做过于剧烈的运动，在身体承受的范围内，可以选择一些缓慢的适宜的运动，比如倒走和游泳，有助于减轻腰椎的压力，同时可以达到治疗腰椎间盘突出的效果，也可以起到健身的作用。河南骨科医院为您讲解：

日常生活中，河南骨科医院提醒患者要多休息，尽量选择睡硬板床，可以对局部进行保守治疗，比如按摩，热敷，针灸，理疗，牵引等，治疗效果都是比较好的。

但是腰椎间盘突出症状很严重的时候，比如出现腰痛以及下肢的腿部麻木的时候，尽量不要去健身，避免症状的加重。

推荐阅读文章：腰椎间盘突出如何缓解疼痛?

河南骨科医院温馨提示：如果您还有什么不懂得可以点击下方预约或者留下您的电话号码我们免费为您回电，对于不同的腰椎间盘突出患者，需要根据患者的具体病情以及经济情况，选择适合患者的治疗方案。腰椎间盘突出医院服务热线：0371-55133028

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。